Питание по группам крови

Группа крови
Группа 1 (0) Группа 2 (А) Группа 3 (В) Группа 4 (АВ)
Название
«Охотники» «Земледельцы» «Кочевники» «Новые люди»
Особо полезные продукты
Нежирное мясо (баранина, говядина), лососевые рыбы, треска, щука, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир. Морепродукты в умеренных количествах, соя, фасоль, бобы, гречка, рис, артишок, топинамбур, растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы. Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы. Баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста листовая, клюква, ананасы.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить
Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины. Пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез. Желательно полностью исключить из рациона мясо и мясопродукты. Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма. Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, редька, авокадо, бананы, гранаты.
Продукты, способствующие наращиванию веса
Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста. Мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница. Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута. Красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.
Продукты, способствующие снижению веса
Красное мясо, печень, морские продукты. Растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы. Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца. Морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.

Для того, чтобы следовать диете по группе крови, вам необходимо выбирать из таблицы своей группы в основном те продукты, которые отнесены к полезным. Иногда можно употреблять нейтральнее продукты, а вот вредные продукты лучше совсем исключить из своего рациона.

Необходимо учитывать, что питание по группе крови, по сути, не является диетой, и временное следование предлагаемым правилам, скорее всего, даст лишь кратковременный результат.

Рекомендации на время лечения

В начале лечения возможно временное ухудшение самочувствия

Повышенная утомляемость. Головная боль. Жидкий стул. Кожные высыпания. Обострения хронических заболеваний.

Чтобы избежать или ослабить эти проявления, на время лечения необходимо соблюдать следующие правила:

Ограничить употребление белков животного происхождения (мясо, рыба, птица, морепродукты).  Уменьшить физические нагрузки, стрессовые ситуации, уделять достаточно времени отдыху и сну. Употреблять 1,5 — 2 литра чистой воды (не минеральной) в день.

В первые 7 дней лечения желательно принимать сорбенты (Энтеросгель/Атоксил) — по 1 десертной ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2 часа после (или таблетки активированного угля из расчета 1 таблетка на 10кг массы тела) и выпить с одним стаканом воды.

После 2 недель от начала лечения желательно делать тюбаж 1 раз в 2 недели 5 раз (по выходным дням утром натощак):

Медленно выпить 100 мл магния сульфата 25%. Лечь на правый бок областью подреберья на теплую грелку на 6 часов. Пить теплую минеральную воду без газа (Ессентуки 17) по пол литра в час.

Частый жидкий стул — нормальная ожидаемая реакция. При сильных спазмах можно принимать нош-пу (1-2 таблетки). При появлении боли нужно пить кисель или молоко.  При гипогликемии (потливость, страх,сонливость) – сахар 2 куска под язык. При интоксикации (тошнота, рвота) – смекта по 2 покета на пол. стакана воды.

После 6 часов лежания на грелки выпить пол стакана растительного рафинированного масла маленькими глотками за пол. часа. Час ничего не принимать. Через час выпить четверть стакана лимонного или грейпфрутового сока. 2 часа ничего не принимать.

На ночь пить теплый овощной отвар. Можно кушать яблуко без кожуры и семечек, рис и овсяную кашу. Утром принять пакет смекты, вечером – 15 мл. лактулозы (дуфулак). Так продолжать в течении недели.

Читать далее «Рекомендации на время лечения»

Лечение

Один гомеопатический препарат способен вылечить Вас

После чего организм человека сам может справиться со своими проблемами. На это может потребоваться время. Чем дольше существует болезнь и чем слабее организм, тем больше потребуется времени. Болезнь должна выйти наружу в виде кожных высыпаний, жидкого стула, с потом…

Немного надо потерпеть, но другого выхода нет. По диагнозу подобрать гомеопатический препарат невозможно. Только изучив характер, привычки  и уникальные симптомы человека мы можем найти необходимый гомеопатический препарат. Мы можем сделать это не выходя из дома, через интернет переписку. Перед этим необходимо  подробно заполнить анкету на сайте и отправить ее мне на электронную почту alsolyar@gmail.com.

При острых болезнях лекарство дают часто (через 1/4 часа). В хронических случаях дают 1 крупинку и ждут пока препарат не закончит свое действие. Только после этого принимают препарат повторно. Лучшее время для дачи лекарства за час до еды или через час после.

Во время гомеопатического лечения может наступить временное небольшое обострение хронического заболевания: повышение утомляемости, головная боль, диарея  или кожные высыпания. Все это говорит о том, что организм начал бороться с заболеванием.

В случае выраженного обострения, прием гомеопатии следует прекратить и проконсультироваться с доктором. Соблюдение диеты (пить воду до 2 литров в день, принимать сорбенты..) уменьшит проявления обострения. Через 2 недели после начала лечения желательно проводить тюбажи 1 раз в 2 недели.

Не рекомендуется употреблять во время лечения спиртные напитки, кофе, крепкий чай и пряную пищу. Желательно соблюдать диету, чтобы гомеопатический препарат проявил себя в полную силу.

Учитывайте, что гомеопатия высокой потенции (200С и выше) действует более месяца после однократного приема. Повторный прием препарата необходим только при прекращении действия предыдущей дозы. Даже однократный прием кофе, чая, мяты и алкоголя прервет лечебное действие препарата.

Читать далее «Лечение»

Диеты при различных заболеваниях

Диетический стол 1

Показания: при затихании обострения язвенной болезни, на протяжении 6-12 месяцев после обострения, а также при гастритах с повышенной кислотностью.

Состав: протертые молочные и овощные (кроме капусты), крупяные слизистые супы (но не мясные и не рыбные); овощи в вареном измельченном (пюрированном) виде или в виде паровых пудингов; протертые каши с маслом, молоком; отварное тощее мясо, отварная рыба нежирных сортов (треска, окунь, щука), мясные, рыбные паровые котлеты, курица отварная без кожицы; сливочное, оливковое, подсолнечное масло; молоко, простокваша некислая, сливки, свежий нежирный, лучше протертый творог, некислая сметана; яйца всмятку или в виде паровых омлетов; белый черствый хлеб, белые несдобные сухари; сладкие сорта ягод и фруктов, овощные, фруктовые, ягодные соки, настой шиповника, кисели, компоты из сладких ягод, фруктов в протертом виде, сахар, варенье, чай, какао — слабые, с молоком.

По мере улучшения общего состояния пищу дают в вареном, но не протертом виде; поваренную соль ограничивают до 8г; добавляют витамины А, С, группы В; пищу принимают часто 5-6 раз в сутки, хорошо ее пережевывая; следует избегать слишком горячей или слишком холодной пищи.

Диетический стол 1(а)

Показания: при обострениях язвенной болезни, обострениях хронического гастрита с повышенной кислотностью.

Состав: молоко (4-5 стаканов), слизистые крупяные, например манные, молочные или из пшеничных отрубей супы с маслом; каши жидкие, протертые, молочные; яйца всмятку (2-3 раза в день) или в виде паровых омлетов; паровые суфле из тощих сортов рыбы, мяса; сливочное несоленое (70-80 г в день) или оливковое масло (добавлять к блюдам), сливки; кисели ягодные, фруктовые (некислые) и молочные, морковный, фруктовый соки, отвар шиповника, слабый чай с молоком (сахар до 50 г в день). • Соль ограничить до 5-8 г (помните, что 3-5 г соли содержится в продуктах, 5-8 г — в хлебе), свободной жидкости не более 1,5 л; дополнительно витамины А, С, группы В (В1, В2, РР); прием пищи при постельном режиме через каждые 2-3 часа в жидком и полужидком виде, теплом виде; при плохой переносимости молока (пучение живота, понос) его рекомендуют давать малыми количествами, разбавляя слабым чаем.

Диетический стол 1(б)

Показания: при затихании обострения язвенной болезни и хронических гастритов с повышенной кислотностью.

Состав: молоко (4-5 стаканов), слизистые крупяные, например манные, молочные или из пшеничных отрубей супы с маслом; каши жидкие, протертые, молочные; яйца всмятку (2-3 раза в день) или в виде паровых омлетов; паровые суфле из тощих сортов рыбы, мяса; сливочное несоленое (70-80 г в день) или оливковое масло (добавлять к блюдам), сливки; кисели ягодные, фруктовые (некислые) и молочные, морковный, фруктовый соки, отвар шиповника, слабый чай с молоком (сахар до 50 г в день); разрешаются паровые мясные, рыбные блюда в виде кнелей, паровых котлет, протертые молочные супы из рисовой, ячневой, перловой крупы с протертыми овощами; каши в протертом виде на молоке; пшеничные сухари до 100 г. • Соль ограничивают до 8 г, дополнительно — витамины A, C, группы B; питание шестикратное в полужидком и пюреобразном виде.

Диетический стол 2

Показания: при хронических гастритах с пониженной кислотностью или при ее отсутствии, хронических колитах (вне обострения).

Состав: супы из круп и овощные, протертые, на мясных, грибных, рыбных бульонах; нежирное мясо (рубленое, жареное), курица вареная, паровые, тушеные, обжаренные котлеты без грубой корки, нежирная ветчина, рыба нежирная отварная, хорошо вымоченная нежирная сельдь рубленая, черная икра; молоко (если не вызывает поноса), масло сливочное, кефир, простокваша, сливки, сметана некислая, творог свежий некислый, сыр неострый протертый; яйца всмятку, омлет жареный; каши, хорошо разваренные или протертые (гречневая, манная, рисовая); мучные блюда, (кроме сдобы), хлеб черствый белый, серый, несдобные сухари; овощи, фрукты вареные, сырые в натертом виде; фруктовые, овощные соки (также кислые); чай, кофе, какао на воде с молоком, мармелад, сахар; поваренной соли до 12-15 г; добавляют витамины С, В1, B2, РР. • Питание пятикратное, преимущественно в пюреобразном виде.

Читать далее «Диеты при различных заболеваниях»

Диета при гомеопатическом лечении. Yuz

Запрещается

Крепкое пиво и вино, водки, ликеры, кофе, цикорий, чай и лимонады.

Пряности: перец, корица, тмин, ваниль, гвоздика, лавровый лист, мускатный орех, горький миндаль, горчица, можжевельник, маслины…

Кислые фрукты, смородина, крыжовник, уксус и слишком кислая пища.
Супы с петрушкой, луком и другими ароматическими кореньями

Пища в которые много: сельдерея, кресс-салата, тмина, чесноку, луку, трюфелей, хрену, огурцов, грибов.

Жирная свинина, соленое мясо, колбасы, сало, угорь, семга, паштеты, пироги, горячий хлеб, кислая капуста, острый сыр.

Курение табака и сигар, в особенности при горловых и грудных болезнях.

Разрешается

Свежая вода, сахарная или с вареньем, молоко, миндальное молоко.

Яблоки, груши, сливы, как сырые, так и вареные, в виде компота, сладкие вишни, виноград, земляника, абрикосы, персики, апельсины.

Репа, брюква, морковь, цветная капуста, шпинат. Легкие мучнистые блюда, яйца всмятку, картофель во всех видах.

Нежирный бульон или суп с рисом, саго, перловой крупой. Белый хлеб, овсянка. Куриный бульон.

Нежирное мясо вареное и жареное, молодая баранина, цыплята, сырая копченая ветчина, судаки, сиги, форель, лососина.

Вегетарианство

Наши предки были вегетарианцами

Не так давно, в результате многочисленных научных исследований, ученые пришли к заключению о том, что наши предки были вегетарианцами, не употреблявшими мяса, за исключением периодов чрезвычайных кризисов. Только во время последнего ледникового периода, когда обычная пища, состоящая из фруктов, орехов и овощей, стала недоступна, древним людям пришлось питаться мясом животных для того, чтобы выжить. К несчастью, привычка есть мясо сохранилась и после окончания ледникового периода – либо по необходимости (как у эскимосов и племен, живущих на крайнем севере), либо в силу традиций и невежества. Однако в истории человечества всегда были личности и даже целые группы людей, осознававшие важность чистого питания для здоровья и ясности ума, или по причинам духовного характера. Эти люди были вегетарианцами.

Большинство людей сами не убивают животных и чувствуют отвращение к убийству. Эскимосы, диета которых состоит преимущественно из мяса и жира, живут в среднем около 27,5 лет. Средняя продолжительность жизни киргизов, употребляющих в пищу преимущественно мясо, составляет около 40 лет. В противоположность этому, как показали исследования, проведенные среди таких вегетарианских племен, как Хунзы в Пакистане, Отоми Трайб в Мексике и среди коренного населения Юго-Запада Америки, вегетарианцы отличаются прекрасным здоровьем, выносливостью и долголетием. Среди них совсем не единичным случаем является такой, когда люди сохраняют здоровье, физическую и умственную активность в возрасте 110 лет и более.

Вегетарианство и здоровье

Мировая статистика здравоохранения показывает, что в странах, где уровень употребления мяса наиболее высокий, отмечается наивысший показатель заболеваемости раком и болезнями сердца. И наоборот, в вегетарианских странах уровень этих заболеваний наиболее низок. Непосредственно перед убийством, а также во время агонии, биохимия охваченного ужасом животного претерпевает существенные изменения. Токсичные биопродукты распространяются по всему телу. Таким образом происходит болевое отравление трупа. Наше тело становится больным во время сильного гнева или страха; животные не меньше, чем люди подвержены этим эмоциям, и биохимический состав их тела значительно изменяется в экстремальных ситуациях. Значительное повышается содержание адреналина, а также содержание гормонов в крови уже в то время, как животное видит смерть своих сородичей и предпринимает безуспешные попытки освободиться и сохранить свою жизнь. Это повышенное содержание гормонов сохраняется в мясе и позже становится причиной отравления тканей человеческого тела.

Недавние исследования, проведенные среди 50000 вегетарианцев , дали поразительные результаты. Обследования ясно показали, что уровень заболеваемости раком среди этой группы людей в несколько раз ниже, чем в среднем по стране. Мясо убитого животного спустя несколько дней после его смерти приобретает серо-зеленый болезненный цвет. Мясная промыш-ленность  старается тщательно скрыть эту перемену цвета, добавляя в мясо нитраты, нитриты и другие консервирующие вещества.

Эти вещества сохраняют ярко-красный цвет мяса, однако в последние годы большая часть этих веществ признана канцерогенными (вызывающими или способствующими развитию онкологических заболеваний). В США, например рак кишечника по распространенности занимает 2-е место (после рака легких), а в Шотландии, где в пищу употребляют примерно на 20% больше мяса, чем в Англии, распространенность рака кишечника одна из самых больших в мире.

Читать далее «Вегетарианство»